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まったりいこうv( ̄ー ̄)v

まったりと過ごしてる自分の周りで起こったことを載せて気軽に見てもらいたいと思ってるブログです。

pitta

ランニング  

ほんの少しだけランンングをしてきました。

気持ちはずっと落ちたままなので何かして気分を紛らわせないとやってられません。
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痛みが  

胸の肋骨のあたりがチクチクします。

どこか悪いのかなぁ。

しばらく様子を見るしかないかな。

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継続中  

最近はランニングとかある程度の運動を継続してできています。

体を動かしているから調子が良いのか、まずまずです。

これからも続けていきたいですね。

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もうちょっと  

ボールを使ってリフティングしたり、ドリブルの練習をしたりするとそれだけでストレス解消になります。

もうちょっと何かできる場所があれば良いんですけどね(;^_^A

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運動  

久々にゆっくりと運動しました。

軽く走ってきてから家の前でボールを使って色々遊んでました。

昔の子供のようですが、これが一番ストレス発散になりますし、気持ちがスッキリしますね(;^_^A

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久々に夕方走りに行ってみようかと考えましたが、雨でした。

なので、室内で軽いスクワットを20分。

じわっとかく汗が気持ちいいですね。

やっぱり汗かかないと、運動しないと気分が上がりません。

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また仕事  

月曜日で仕事が始まりましたね。

忙しかったです。

今週も一週間忙しそうですし、土曜日も仕事ですが、また一日ずつ頑張っていきます。

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仕事  

お休みですけど、昼からお仕事でした。

しんどかったなぁ。

気ばっかり遣うし、歯茎も痛いし、やってられません。

しかも、月曜日にはまた愚痴られそうなことがありました。

明日の休みも憂鬱です(´_`。)グスン

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耳鼻科  

朝から鼻水が凄くてマスクをしていても特段回復する兆しはありませんでした。

仕事帰りに耳鼻科に行って診てもらいましたが、いつも通りの薬と点鼻薬がプラスされただけでした。

これで改善されたらいいのですが。

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鼻水  

昼過ぎから鼻水が止まりません。

花粉なのか何なのかわかりませんが、非常に辛いです。

明日も辛かったら耳鼻科へ行くしかないかなぁ。

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